Wer stets das Essen nur so in sich hineinschlingt, neigt auf Dauer zum Übergewicht. Schnellesser sind oft gestresste Menschen, die sich keine Ruhe gönnen. Das Essen dient bei diesem Individuum nur zum Zweck, der Genuss bleibt bei auf der Strecke.
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Sodbrennen ist oft auf ein zu üppiges Mahl zurück zu führen. Besonders in der kalten Jahreszeit, wo vermehrt ein fettiges Mahl verspeist wird, kommt die belastende Sodbrennen Qual. Ein saures Aufstoßen und ein oft stechender Schmerz machen dem Betroffenem das Leben schwer. Beim Aufstoßen gelangt Magensäure in die Speiseröhre, welche die unangenehmen Beschwerden auslöst. Bei immer wieder auftretenden Sodbrennen sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen!
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Der Winter naht, dies habe ich besonders heute – im nasskühlen OWL – gemerkt und gleich ein Verlangen nach einem heißen Punsch verspürt. Denn ein heißer Punsch ist wie Balsam für die Seele, wenn die Temperaturen so stark absinken. Nur so angemerkt, bin eine Frostbeule und friere demnach einwenig schneller als die restliche Bevölkerung. Und da hilft nur ein, aufwärmen von innen ist angesagt und dies gelingt mit einem Punsch auf eine leckere Art und Weise. (da im Moment mitten in der Woche ist, meine ich natürlich die alkoholfreien heißen Getränke)

Alkoholfreie Punsch Rezepte:
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Schnell noch mitmachen und tolle Gewinne abstauben. Ich habe bereits über den Kochwettbewerb berichtet, den Spar veranstaltet. Jeder der ein Kochvideo dreht hat die Chance auf die Hauptgewinne. Doch das besondere ist, dass jedes teilnehmende Kochvideo gewinnt. Aber dies ist noch längst nicht alles, auch diejenigen werden belohnt, die einfach nur ihre Stimme für eines des bereits veröffentlichten Kochvideos abgeben. Dies nenne ich doch mal fair…hier lohnt sich die Teilnahme für jeden. Da der Kochwettbewerb sich so langsam dem Ende neigt, sollten Sie keine Zeit verlieren. Drehen Sie am besten jetzt noch Ihr Video wie Sie in Kochaktion sind und lassen Sie die „Welt“ da draußen daran teilhaben.

Hier gibt es mehr Infos zu dem Kochwettbewerb

Mit Kartoffeln können Sie Allerlei Leckeres anstellen wie etwa dieses leckere Kartoffel Rezept. Es macht satt, ist vitaminreich und unbeschreiblich lecker…
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Kochen ist Ihre Leidenschaft? Dann teilen Sie Ihre Kochkünste mit Gleichgesinnten und drehen sie ein kleines Kochvideo! Spar – die feine Küche – ruft nämlich zu einem Kochwettbewerb auf und belohnt die besten Kochvideos mit tollen Gewinnen! Einfach Kochvideo drehen und gewinnen!
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Sie mögen es lieber scharf und die normalen Nudelsorten sind Ihnen einfach zu lasch? Dann sollten Sie einfach Ihre Nudeln selber machen. Dies hat den Vorteil, dass Sie alle beliebigen Zutaten dem Nudelteig beifügen können und so Ihren ganz persönlichen Geschmack kreieren können. Ein weitere Vorteil von selbst gemachten Nudelns ist, Weiterlesen…

Selbst gemachte Nudeln sind nicht nur sehr lecker, es macht auch Spaß diese zuzubereiten. Denn das Grundrezept für einen Nudelteig ist sehr einfach. Hier das Rezept: Weiterlesen…

Buttermilch ist eine ideale Zwischenmahlzeit, da dieses Getränk sehr eiweißreich ist. Da Buttermilch zudem sehr kalorienarm ist, passt ein solcher Snack ideal zu einer fettarmen Ernährung und kann auch während einer Diät konsumiert werden. Ein sehr einfaches und zudem gesundes Rezept ist folgendes: Weiterlesen…

Vanillezucker findet beim Backen die Größte Anwendung und sorgt für eine aromatische Würze vieler Süßspeisen. Die meisten verwenden Vanillezucker aus der Tüte, dabei kann man Vanillezucker schnell und einfach selbst zubereiten. Ich persönlich bevorzuge den selbst gemachten Vanillezucker, da ich so das Vanillearoma selbst auf meine Bedürfnisse anpassen kann. Weiterlesen…